中国女篮的更衣室里，一张日本女篮五连冠时期的庆祝照片被贴在墙上。 每次训练结束后，19岁的张子宇都会多看它一眼。 “她们曾让我们十二年无缘奖杯，但现在，该轮到我们守护主场了。 ”
68岁的宫鲁鸣教练接手中国女篮后，做了一件震动篮坛的事，将核心球员李梦排除出亚洲杯名单。 理由是“伤病反复与长期脱离系统训练”。 但外界猜测，这实则是宫鲁鸣“去巨星化”改革的开始。 他曾在2014年执教男篮时公开批评周琦“体能差”、提醒郭艾伦“打球太自我”，如今对女篮也祭出铁腕。
双塔禁区，2米26张子宇+全能韩旭，内线成功率91%
四场热身赛中，中国女篮内线展现出恐怖统治力。 19岁的张子宇身高2米26，对阵日本队时8分钟内8投7中砍下14分，四场比赛累计拿下68分28篮板。 她的篮下威慑力让日本队主帅科里·盖恩斯在战术板上反复圈出她的号码，却始终找不到限制方案。
韩旭则延续了“现代中锋”的全能表现。 她在热身赛中不仅篮下强攻稳定，还多次命中三分球，防守端封盖让对手内线屡屡受挫。 她与张子宇组成的“双塔”禁区防守成功率高达91%。 国际篮联技术报告指出，韩旭的高位策应能力弥补了李月汝缺席导致的强攻弱化。
后场新核，王思雨定军心，杨舒予爆发砍26+11+8
32岁的王思雨作为后场指挥官，在热身赛中场均送出5.3次助攻。 对阵日本队时，她单场砍下17分，三分球命中率超40%。 宫鲁鸣在赛后特别点名，“老将的价值在于冻结时间，当日本队追分时，是王思雨的突破分球锁定了胜局。 ”
杨舒予的爆发最为惊艳。 在郑薇执教时期，她仅是“三分钟替补”，但宫鲁鸣将其重用为主力。 对阵日本队的两场比赛，她轰下26分11篮板8助攻的准三双数据，三分命中率41%。 其1米88的身高在后卫线上形成“降维打击”，助攻失误比达到3.5:1。
奇兵翟若云，防守黏性+三分冷箭
此前默默无闻的翟若云以奇兵之姿崛起。 她在对阵日本队时贡献11分，并多次破坏对手快攻。 技术对比显示，她的跑动距离比日本同位置球员多出2000米，有效遏制了对方67%的转换进攻。 其三分命中率稳定在38%，进攻端跑动积极、投篮果断，防守端与张茹不相上下。
宫鲁鸣的战术革命，从巨星单打到团队篮球
宫鲁鸣的战术体系彻底摒弃了依赖李梦的“关键球单打”模式。 热身赛中对阵波黑队时，中国女篮助攻数以32-12碾压对手。 他强调区域联防，用高度优势压缩对手投篮空间。 对阵日本队时，日本队三分命中率骤降至28.9%。
更衣室内，宫鲁鸣直言，“冠军从来不属于某个人，而是属于把天赋炼成利刃的团队。 ”这场改革已通过四场热身赛的胜利初现成效，但真正的考验仍在即将到来的亚洲杯赛场。
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